Todo lo publicado en  ARISTOS INTERNACIONAL está sujeto a la ley de Propiedad Intelectual de España  octubre  de 2.021 nº 46

La Dirección no se responsabiliza de las opiniones expuestas por sus autores. 
Estos conservan el copyright de sus obras
AL SERVICIO DE LA PAZ Y LA CULTURA HISPANO LUSA

Soy Andrea Kiperman les doy la bienvenida a mi página y espacio virtual. Soy Coach Artístico &Life Coach, Licenciada en Relaciones Públicas e Institucionales, Especialista en Administración de Artes del Espectáculo y escritora. Muy agradecida de estar en este espacio y espero les sea tan especial como a mi y que los ayude en el día a día a encontrar tu mejor versión. Gracias y quedo a su disposición 

MUJERES MÁGICAS
Andrea Kiperman

No soy una mujer común y corriente, no soy una persona común y corriente. Las mujeres mágicas estamos, somos fuertes. Acompañamos, enseñamos, amamos, lloramos, reímos, brillamos aún con las alas rotas. Aún cuando quieren acallar nuestras ideas. Mujeres siempre cuestionadas, por no obedecer, por no agachar la cabeza ¿Qué es eso?. Intentan dominarnos, estoy segura que molestamos. Hacemos ruido, decimos lo que sentimos lo que opinamos sin importar el qué dirán.
Mujeres que muchas veces somos maldecidas, que cuentan verdades que no quieren ver, que se niegan a ver, que se tapan los ojos para no ver. Verdades que gritan, verdades que están ahí al alcance de las manos. Mujeres mágicas que siempre tienen una palabra de aliento, de amor, de acompañamiento, de reparar el daño, de abrazar, mujeres que no andan con la mirada en el suelo, mujeres con pecho bien arriba y orgullosas de ser quiénes son. Mujeres que han vivido muchas tempestades, mujeres que no han sido valoradas. ¿Cuánto miedo nos tienen?!. Mujeres justas, respetuosas y que no van detrás de espejitos de colores. Mujeres mágicas que se aman,que se cuidan, y que aman a los demás. A veces se las trata mal, se les grita, porque no van a admitir mentiras. Que orgullo cuando hablo de estas mujeres mágicas. En mundo aparentemente de hombres, nosotras cada vez brillamos más. Cada vez gritamos nuestros derechos, nuestra igualdad. Pienso ¿en qué momento vamos a dejar de ser tan criticadas por todo, por lo que hacemos o por lo que dejamos de hacer?. Estamos en ese camino, camino arduo pero repleto de satisfacciones. Las mujeres durante la historia han estado ahí, presentes, son la creación misma, sin las mujeres no hay descendencia. Tomate un minuto solo para pensar en eso. Grande mujer, te honro, te admiro, gracias por todo tu trabajo, gracias por tus opiniones, gracias por tu amor, gracias por ser vos. Y no te olvides de eso, de ser vos, y quién te juzgue o critique préstales tus zapatos de taco. A ver como caminan… agradecé ser mujer. Agradezco ser mujer mágica.

HACIA DONDE CORRE LA GENTE
Andrea Kiperman

Hoy, estoy pensativa. Un día nublado acaricia mi ventana, casi melancólico, aletargado y muy gris.
En éste día, de una noche en dónde la madrugada me sorprendió con una pesadilla y húmedos los ojos. Así me encuentro hoy. Un mundo bastante acelerado, unas comunicaciones que a decir
verdad no se si cada vez comunican menos. La sobrecomunicación en dónde todos conectados supuestamente, pero realmente estaremos conectados con nosotros y con las personas las cuales
hablamos en nuestra cotidianidad?. Hacia dónde corre la gente, me pregunto en más de una ocasión… ni tiempo para responder un mensaje? un llamado? no hay tiempo para vivir? para reirse? para amar ? para llorar?. Todo rápido pero hacia dónde?. A dónde quedó el compartir? a dónde quedó el disfrute de las cosas? será que estamos tan inmersos en “no se qué”… en esa rutina que no nos deja ni tiempo para pensar, ni tiempo para ir a uno mismo a conectarse con uno y desde allí con los demás… una especie de fastlife, como la fastfood…. pero de la vida. La fastcomunication… rápido y mal.
Estaría bueno pensar en correr hacia el disfrute, o correr hacia lograr un sueño, o correr hacia compartir con tus seres amados. Tomar un rico café, bailar un lindo tema, acariciar a tu perro y
reirte de la vida… correr hacia el bienestar. Si siempre estás apurado, ocupando tu tiempo en diversas cosas, yendo de aquí para allá, corriendo sin poder respirar… de qué te estás escapando? Volver a uno es inevitable. Tarde o temprano, parafraseando el tiempo, sucederá. Por eso, corré hacia vos. Corré hacia lo que te hace bien, que nadie ni nada es más protagonista de tu vida salvo vos. Se piensa tanto y se siente tan poco, una realidad cruda. Te invito a sentir. Corré hacia vos… no te vas a arrepentir.

GENTE TÓXICA VS GENTE SANADORA
Andrea Kiperman

Buenas, hoy dudé si hablar de esto, o dejarlo pasar. Sencillamente siento que debo hacerlo, por un tema que quizá mis palabras pueden ayudar, sanar, limpiar, y hacer eco en cada uno de ustedes. Es por eso, que aquí estoy, tocando estos temas que a veces son un poco incómodos por cierto. Debo también decir que desde un aspecto espiritual, siempre aparecen las personas que necesitamos para sanar o aprender. Hablo de personas que aparecen, como un simple hecho de que pueden pasar rápidamente, o en otros casos permanecer aunque uno no las quiera en su
vida. Como ya sabemos hay personas maravillosas, mágicas, sanadoras, repletas de amor y talento, bellas por todos los lugares que las veas, y hay otras que no, que justamente son lo opuesto. Personas que intentan hacer mal, dañar, agredir, maltratar, quitar y chupar la energía y los sueños, a éstas últimas las denomino “gente tóxica”. Debo admitir que no las entiendo, y creo que nunca las entenderé. Una leve sensación de que están tan dolidas, tan tristes que quieren hacer eso con las otras personas que no lo están; empero no viene a cuento. Y tampoco me interesa en estas líneas referirme a este tipo de personas, sino a la gente amorosa. Qué hago cuándo tengo que lidiar o tratar con este tipo de personas? en algunos casos, solamente unos instantes, en otros por más tiempo. Lo primero que quiero decir es que si no te ata ningún tipo de relación trates de alejarte, que cuides tu energía y te conectes con personas que te sumen, que te hagan bien, porque al fin y al cabo, uno se tiene que preocupar por sus vínculos, por sus afectos., afectos que hagan bien, que sumen. Lo que no suma, resta. Lo que no suma, afuera. Por otro lado, si no podés por diversas razones alejarte, mi consejo es paciencia. Mi consejo es mucho amor propio, mi consejo es, llorá lo que necesites, conectate con vos, con tu propio amor y con cosas maravilosas que tengas, que lograste, que ames. Porque indefectiblemente van a tratar de tirarte abajo, de hacerte sentir mal. Pero el amor, es la fuerza más poderosa del Universo, y no lo digo yo… hay veces que van a ser más sencillas, y otras que no. Hay veces que uno está en un buen día y hay veces que no, y está bien… pero no te olvides de respirar, de saber que todo en esta vida se paga, que no dejes de ser vos, de brillar con tu luz, y no dejes que nadie te la apague, o lo intente. Vos valés mucho, y no escuches cuando intentan querer demostrarte lo contrario.
Brillá, y al que le moleste que se tape los ojos. Hay veces que nos pasan cosas que no queremos,
pero no se pueden evitar tampoco, el Universo sabe, y aunque duela hay que agradecer, todo será aprendizaje, tarde o temprano. O son señales que estamos por el buen camino, que estamos haciendo las cosas bien, que cada día somos mejores personas, mejores en lo que hacemos. Con la frente bien alta, y no dejar de ser uno mísmo, de ser quien somos, de amar, de dar, de tener buenos sentimientos, no dejar que nadie se quede con la fiesta. Y por último, una frase que me da vueltas, una frase muy sanadora que quisiera compartir: ¿Qué prefieres: tener razón o ser feliz?. no es mia la frase, pero la tomo como propia, la tomo para reflexionar, y espero de todo corazón
que te tomes unos minutos para hacerlo vos también…

Y VOS…ESTÁS VIVIENDO TU PROPIA VIDA
Andrea Kiperman

A veces también me pongo a pensar en eso, bastante existencialista por cierto, pero… estaré viviendo mi propia vida?. Qué te enciende? estaré aprovechando cada segundo de la vida?. Hay días que pareciera que uno vive mil vidas en un solo día, y días que se pasan así, sin penas ni glorias. Pero de eso se trata también la vida. Como artista y apasionada creo que los días son para vivirlos para sacarles todo el jugo, hay días que se hacen demasiado largos. Y solo me resta pensar, entonces, ¿qué es el tiempo? ¿Qué es mucho o qué es poco?…. creo que la vida disfrutándola se pasa mejor, pero vamos que no todo siempre es así… pero al menos disfrutar unos instantes del día, aunque sea un segundo, así para mi ya es el día ganado, día de reírse, día de bailar, día sutil pero intenso. ¿Estás haciendo lo que te gusta aunque sea un segundo al día? estás disfrutando en tu cotidianidad aunque sea un rato?. o pasan los días rutinarios todos iguales?. Te propongo hoy, que te ocupes de vos, que aunque sea a lo largo del día de hoy hagas algo que te gusta, que te apasiona, que te conecta, que hace q tu día valga la pena o mejor dicho valga la alegría. Y qué es eso?. No lo se, fijate qué necesitás vos hoy… qué te conecta hoy con vos, qué hace que tu día sea día. Qué te pone una sonrisa en la cara, qué hace que te sonrían los ojos. Te invito a solo por hoy concentrarte en eso, en hacer sonreír tu alma. Me parece que necesitamos más personas en el mundo que amen lo que hacen. Y no me olvido, claro, de la pregunta obligada…¿Qué va a pensar la gente?. Esa pregunta que se queda con nuestros sueños, con nuestro disfrute. Qué van a pensar de mi?. Quiero que sepas una cosa, a más de la mitad de la gente que conocés no le interesa, y a la otra, están tan concentrados en sí mísmos que ni tiempo para pensar en lo que haces o dejas de hacer. Y otra cosa también muy interesante es saber que la gente que no hace, es la gente que critica, esas personas que hacen menos que vos. Que lo único que quieren es pincharte tu globo, quizá porque ni ellos tienen nada que desear o que soñar. Y te dejo otro pensamiento más, las personas con más temor, son ésas que te van a criticar más…. pero vos seguí adelante que lo estás haciendo bien. Siempre para adelante, y que pase lo que tenga que pasar, guste a quién le guste… y al que no, pues que no somos chocolate para gustarle a todo el mundo.

PALABRAS DE AGRADECIMIENTO
Andrea Kiperman

Gracias a la vida que me ha dado tanto
Gracias a los amigos del alma por brindarme su cálido apoyo
gracias a mis amores y mis afectos más preciados
gracias al mar y las estrellas
gracias a las estrellas fugaces que siempre están acompañando
A los queridos muchachos

Gracias a la tierra y sus brotes
gracias por esta maravillosa semana
A la música, al arte, a las palabras
a la danza, a las pistas, al abrazo

Gracias a vos que estás leyendo,
sin vos mis letras no tendrían sentido

Cuando parece que no hay más nada,
cuando todo parece sombrío sin colores
cuando el gris de las nubes parece eterno,
Ahí viene como ola nueva
un aire fresco que rejuvenece el alma

Gracias por creer a pesar de todo
gracias por creer a pesar del daño
Gracias por confiar en lo eterno
en el merecimiento
en la lealtad
en el trabajo y talento

Gracias y gracias por tanto

QUE MIS LETRAS VUELEN ALTO
Por Andrea Kiperman

Que mis letras vuelen alto, que lleguen a dónde tengan que llegar
sin importar religión, raza, ni nacionalidad
Que cruze las fronteras y llegue al corazón de la gente
que mis letras vuelen tan alto como el sol
que mis letras sirvan para dar calor al corazón
Que sean sinceras y abracen a los lectores
que sena de inspiración o reflexión
Que mis letras alienten a otras personas a encontrarse
a desarrollar su luz
Que mis letras lleguen y encuentren el amor
ese brillo y esa pasión
Que mis letras lleguen…

Todo lo publicado en  ARISTOS INTERNACIONAL está sujeto a la ley de Propiedad Intelectual de España  septiembre  de 2.021 nº 45

La Dirección no se responsabiliza de las opiniones expuestas por sus autores. 
Estos conservan el copyright de sus obras
AL SERVICIO DE LA PAZ Y LA CULTURA HISPANO LUSA

Soy Andrea Kiperman les doy la bienvenida a mi página y espacio virtual. Soy Coach Artístico &Life Coach, Licenciada en Relaciones Públicas e Institucionales, Especialista en Administración de Artes del Espectáculo y escritora. Muy agradecida de estar en este espacio y espero les sea tan especial como a mi y que los ayude en el día a día a encontrar tu mejor versión. Gracias y quedo a su disposición 

HAY DIAS QUE SI Y DIAS QUE NO

Y si, tal como lo dice el título hay días que todo fluye, que nos sentimos dioses del Olimpo, que todo funciona como queremos, como nos proponemos y como deseamos. Eso ocurre pocas veces, pero cuando ocurre hay que agradecer también. Pero vamos que no son los mayores de los días…. esos días que no, esos días que pensamos que todo sale mal, esos días difíciles que cuesta todo, esos días que son bravos, que sentimos que estamos remando a contracorriente, en
un río áspero, denso, que pareciera de cemento. La clave creo yo, es también pasarlos entendiendo que son así, son ésos días que no, intentar si es que se puede tomarlo con humor, aunque vamos a sentir que nos pasa de todo… para estos días, propongo hacer algo que te haga bien, ¿y pero, …qué?. Ahí está la llave que hablo siempre, cada persona es única e irrepetible, y además no todos “Esos” días queremos hacer lo mismo. Algo que te conecte con vos, con tu ser, con tu persona, con tu bronca, con tu interioridad, con tu intuición, con tu corazón

Salir a caminar,a dar una vuelta manzana, oler las flores que te gustan, comer un  plato que sabés q te encanta, escuchar música, un baño de sales o burbujas, leer unas páginas de un libro preferido, leer un poema o cuento, bailar, saltar, meditar, pintar, tocar un instrumento, y puedo seguir más, son sólo unos ejemplos, es encontrar aquello que sientas que si. Que Si te conecta, que SI te hace sentir bien aunque sea un segundo… sabés lo valiosos q son esos segundos en ESOS días. De eso se trata. Y por último, saber que uno no está solo, que todos tenemos ésos días, que a todos nos pasan, que todo es aprendizaje, estamos todos acá para aprender a pasarla lo mejor que podamos, creo que eso es el coraje y la valentía. Ir para adentro, para nuestro castillo interior, a nuestra interioridad, a nuestra autenticidad. Y eso es nuestro, de cada uno, irrepetible y único, hay que hacerse cargo. Soy consciente que a veces es más fácil hacerse cargo de lo malo, de lo feo,
de esto y de aquello. Te invito a pensarlo…. y no me quiero despedir sin decirte, que en ésos días te vuelvas simple, lo más simple que puedas. Ordenar la ropa, limpiar los platos, comer rico, así… a lo sencillo

“Todo lo que la boca no habla, el cuerpo lo termina gritando” por Andrea Kiperman

Debo decir que esta frase me ha dejado pensando, no es mia, también debo admitir, pero que va.
No interesa. Me quedé con eso, cuántas cosas intentamos poner debajo de nuestra alfombra emocional, como asi sin pensar, creemos que solas se van a desintegrar cuál polvo en un bosque.
Pero no. No es así. El cuerpo se da cuenta, el cuerpo grita sus verdades, esas verdades tan profundas; que cada uno tiene las suyas, esas heridas emocionales que acarreamos sin saberlo, o sabiendo y no haciéndonos cargo. Pero, miedo a qué tenemos? si de alguna u otra forma eso necesita luz, salir a la superficie como sea. En forma de palabras, en forma de abrazos, en forma de catársis, en forma de baile, en forma de canto, de actuación de lo que sea, de lo que te salga.
De eso no se habla? eso no se dice? así no… y en qué momento se nos enseña a cuidar nuestra unicidad? en qué momento se nos enseña a amarnos y respetarnos tal cual somos? en qué momento nos damos cuenta que somos chispas divinas, que tenemos adentro nuestro toda la información del Universo. Pero por dónde se empieza? esa es una de las preguntas que viene indudablemente, Cómo se hace para estar en contacto con uno?. Recetas, no hay. Y el que te las diga seguramente te esté mintiendo. Cada persona es única y necesita cosas únicas, claro que
hay ejercicios que pueden funcionarte. Primero es permitirse ser, quiero recordar que generalmente hay una voz interior que trata de quedarse siempre con la fiesta. Esa voz que critica, juzga y tira abajo… la reconocés? lo primero es eso, saber que está. Te propongo hoy, que te mires al espejo y que sin más, te agradezcas por todo, por lo que viviste, por lo que vives, y por lo que vivirás, por ser vos. Vamos por ahí. Quedate con eso, con quién te diga que sos único, con quien te diga que es importante lo que pensás y lo que decís. Con alguien que te mire como si
fueras magia… Ahí es… Quedo con ustedes.

¿A cuánto estamos de nosotros mismos? por Andrea Kiperman

Antes que nada, quería agradecerte a vos, si a vos por estar del otro lado. Que estés leyendo estás líneas no es una casualidad, por eso sigamos adelante. Estamos en un momento bastante complejo en el mundo, pero no voy a venir a hablar de eso, sino que justamente es un momento también que tiene muchas oportunidades para volver a nosotros mismos. A nuestro desarrollo personal, profesional, artístico, y por supuesto espiritual. no dejemos pasar la maravillosa oportunidad de
estar acá, en este mundo el día de hoy. Siempre se habla de volver hacia adentro de uno, esa interioridad que tiene todas las respuestas, ese poder que está justamente ahí, que nos hace diferentes, que nos alimenta constantemente…la pregunta es … ¿y cómo se hace?. Como
siempre digo en mis clases no hay recetas, justamente ahí radica lo maravilloso. Cada persona es única e irrepetible, si miras en éste momento tu mano te darás cuenta que tus huellas son sólo tuyas. Así también tus experiencias vividas, y tu manera de ver la vida. Yo te invito a conocerte, a permitirte sentir. Debo admitir que quizá te parezca un poco idílico lo que digo, siempre se empieza por el primer paso. En ésta oportunidad te propongo hacer un ejercicio diario, sólo te llevará 5 minutos. A modo de ideas voy a dejar algunas cosas que me funcionan a mi, pero pueden ser otras tranquilamente. En tu día de rutina, a las corridas, frená unos cinco minutos y hacé algo que te haga sentir bien, que te pueda conectar con vos, ponete una linda música, bailá, escribí,
recitá, salí a dar una vuelta manzana, a los que tienen un mar cerca salí a oler la brisa del mar, lee unas páginas de un libro, hablá con esa persona especial, respirá en calma, tocá un instrumento, o aquello que vos sientas ese día ya que pueden ser cosas diferentes todos los días, y después me contás cómo te fue. Lo importante es ver si lo hiciste y si no lo hiciste el por qué. Como digo también a veces nosotros podemos ser nuestro peor enemigo. Entonces siempre con amor a nosotros, a nuestros procesos ya que cada persona es diferente y tiene procesos diferentes de tiempo. y lo último pero no por eso menos importante, paciencia. Mucha paciencia. Y si te animás, que espero que si, te dejo unos videos muy fáciles para hacer en cualquier lado. Son apropósito
muy cortos, para empezar el día, o antes de dormir o cuando vos quieras. Quedo con vos…y cualquier cosa me escribes.

Soy la voz de tantas mujeres..

Soy la voz de tantas mujeres, que grita sus verdades
soy la voz de tantas mujeres, a las que se ha intentado amordazar
soy la voz de tantas mujeres que intentaron masacrar sus ideas
soy una voz de tantas mujeres que las tratan de malas
soy una voz de tantas mujeres que se las intenta callar
soy una voz de tantas mujeres que se las quiere manipular
soy una voz de tantas mujeres que las usaron como objeto sexual
soy una voz de tantas mujeres que dijeron calla y acepta
soy una voz de tantas mujeres que le intentan hacer la vida imposible
soy una voz de tantas mujeres que le quisieron cortar las alas
soy una voz de tantas mujeres que por pensar diferente les gritaban y empujaban
soy una voz de tantas mujeres que maldecían y culpabilizaban por todo
soy una voz de tantas mujeres que querían avergonzar por ser quienes eran
soy una voz de tantas mujeres que sabe que la paz va a llegar
soy una voz de tantas mujeres que sabe que los sueños se cumplen
soy una voz de tantas mujeres que está segura que va a ser feliz
soy una voz de tantas mujeres que siempre estará en pie, por más de lo que intenten
soy una voz de tantas mujeres que siempre va a seguir para adelante
soy una voz de tantas mujeres que cree en los milagros, ya que nosotras mísmas lo
somos
soy una voz de tantas mujeres que cree en la justicia, la justicia divina
soy una voz de tantas mujeres que no se va a quedar callada
soy una voz de tantas mujeres que ama su opinión y sus ideales
soy una voz de tantas mujeres, como vos, como tu madre, como tu hermana, como tu
prima y como tu hija.
Soy una voz de tantas mujeres, que estoy con vos. te abrazo.
Soy una voz de tantas mujeres que siempre seré libre.

Intentaron cortarme las alas…. por Andrea Kiperman

Intentaron cortarme las alas… más no pudieron
me las cortaron, si… un tiempo
pero ahora nacen más brillantes y más grandes que nunca
de color dorado y multicolor
intentaron callar mi boca, pero no pudieron
intentaron callar mi cuerpo, pero mi cuerpo gritaba
intentaron atarme con alarme las alas
pero sólo quedaron heridas que sanan día a día
intentaron atar mis manos, más ellas libres siempre van a encontrar la forma de hacer
intentaron nublarme la vista, pero veo más claro que nunca, con más clarividencia
intentaron bloquear mi cuerpo, empero mi cuerpo danza, baila, reza, siente, ama
intentaron anestesiar mi alma, más es y será imposible, mi alma y mi ser siempre serán libres
intentaron masacrar mis ideas, más cada día son más fuertes, más sentidas y marcadas de
opinión
intentaron matar mis sueños, pero hoy están más vivos que nunca
intentaron opacar mi femeneidad, y hoy soy más mujer
intentaron presionarme para que crea y piense cosas que nunca voy a creerlas, ni pensarlas
intentaron que asienta a todo, como un robot, como un ser sin alma, como un muerto viviente,

NO, de ninguna manera. !Que estoy más viva que nunca!
que estoy en expansión cada día
que cada día es una magia
que cada día es un regalo
que cada día agradezco quién soy

intentaron tantas cosas, tantas cosas malas, y no pudieron, y no van a poder
mi cuerpo siente, y agradezco a ds,
siguen intentando, y mis alas cada vez bailan más.
Mi alma cada vez baila más. Alma encendida, cuerpo encendido, antorcha de luz, palabras que
sanan y guian, palabras que curan.

Hoy mi alma baila.

“La libertad es un don, pero un don que se conquista”